Alexandra Forrester

Sophrologie et Naturopathie

Spécialisée dans la gestion du stress et de ses répercussions physiques, Alexandra a été formée et certifiée en sophrologie par Catherine Alliotta à l’IFS, et en naturopathie par l'organisme ADNR Formations.

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Les consultations individuelles se font sur rendez-vous au cabinet de Bessancourt, des ateliers de groupe et coaching sont également proposées en entreprise.

AFSophro

La sophrologie

Plus de confiance et de sérénité au quotidien

La sophrologie est une méthode permettant de diminuer les tensions, qu'elles soient corporelles, mentales ou émotionnelles, et d'installer un mieux-être au quotidien.

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Développée dans les années 60 par un médecin psychiatre, elle a fait ses preuves comme pratique thérapeutique mais également comme outil de développement personnel.

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Les exercices se composent de contractions/relaxations musculaires, de respirations contrôlées et de visualisations positives. Ils permettent de développer une attitude nouvelle face au stress et aux difficultés de la vie, empreinte de confiance et de sérénité

La sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale, cependant, certaines mutuelles la prennent en charge, partiellement ou totalement, renseignez-vous auprès de la vôtre !

Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation.

L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION.

En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la libération - 42400 Saint-Chamond

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